الصحة النفسية وتأثير التوتر على البشرة والهرمونات

 من نحن :

أهلًا في Glownest! 💛

أنا هنا علشان أشارككم كل شيء يخص الجمال، العناية بالنفس، الصحة، والرشاقة، بطريقة بسيطة وخفيفة على القلب.

فكرة Glownest بدأت من حبّي للمجال، ومن رغبة حقيقية إني أساعد كل شخص – سواء بنت أو شاب – يلاقي الإلهام والدافع عشان يهتم

 بنفسه ويعيش حياة متوازنة، حلوة، ومليانة طاقة إيجابية.

في Glownest، ما فيه تعقيد. بتحصلون نصائح عملية، وصفات طبيعية، ومقالات ممتعة تمسّ حياتنا اليومية، وتخلينا نعتني بأنفسنا من

 الداخل قبل الخارج ✨

لو أنت تحب تتطوّر، تبغى تهتم بصحتك وجمالك، وتدور على محتوى واقعي وبدون تصنّع… فإحنا نرحب فيك وبقوة! 🙌

تابعونا هنا وعلى منصات التواصل، وخلونا نبدأ الرحلة سوا 🫶

 فريق Glownest 💫