الصحة النفسية وتأثير التوتر على البشرة والهرمونات
هل لاحظت يوم إن بشرتك بينت متعبة بعد فترة قلق أو ضغط نفسي؟ أو إنك صحيت من نوم غير مريح ووجهك فيه هالات سوداء أو بهتان؟ الحقيقة إن العلاقة بين التوتر والصحة النفسية وبين البشرة والهرمونات أقوى مما نتوقع. الجسد دايمًا يترجم مشاعرنا الداخلية، وأول مكان يظهر فيه هذا الترجمة هو الوجه. كيف يؤثر التوتر على البشرة ؟ لما يتعرض الجسم لضغط نفسي، يبدأ يفرز هرمون اسمه الكورتيزول، وهذا الهرمون معروف إنه “هرمون التوتر”. المشكلة إن زيادة الكورتيزول تخلي البشرة تجف بسرعة، وتكسر الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد. هنا تبدأ تظهر الخطوط الدقيقة، التجاعيد المبكرة، وفقدان النضارة. والأدهى من هذا إن التوتر يسبب خلل في الغدد الدهنية. البشرة الدهنية مثلًا ممكن تزداد إفرازاتها ويظهر معها حب الشباب بشكل واضح، بينما البشرة الجافة تصير أكثر تقشر وبهتان. التوتر والهرمونات عند النساء في الخليج : المرأة بطبيعتها أكثر حساسية لتغيرات الهرمونات، مثل الإستروجين والبروجسترون. لما يتدخل التوتر، يزيد الخلل. والنتيجة؟ مشاكل مثل التصبغات الداكنة، اضطرابات الدورة الشهرية، وحتى تساقط الشعر. كثير...
تعليقات
إرسال تعليق